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진정으로 웃으려면 고통을 참아야 하며, 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 한다...^^^^^^^^ *찰리 채플린-

실패를 두려워하는 자는 그의 능력을 제한한다. 실패는 더욱 똑똑하게 다시 시작할 수 있는 유일한 기회이다. - 헨리 포드... 실패하는 것은 무섭지 않다. 실패로 인한 결과를 운명으로 받아들인 채 아무런 도전도 다시 하지 않는 것이 무서운 것이다. - 대영제국 총리 윈스턴 처칠... 정해진 운명 따윈 없다. 실패와 모험을 즐기는 사람이 세상을 지배한다. - 아르헨티나 언론재벌 리처드 파슨... 내 농구 인생에서 9,000번 넘게 슛에 실패했고 300번가량 게임에 졌다. 그 가운데 26번은 마지막 회심의 역전 슛이 실패해서 진 것이다. 이처럼 내 삶은 실패의 연속이었다. 바로 이것이 내가 성공한 이유다. - 농구 황제 마이클 조던... 실패를 수용하지 못하고 새로운 것을 시도할 용기를 가지고 있지 않다면,..

※호두의 영양성분※ 견과류는 슈퍼푸드라는 별칭으로 불릴 만큼 다양한 효능이 있어 요즘 더욱 많은 사람들의 사랑을 받고 있는데요 그중 호두는 '신이 내린 선물'이라고 불릴 만큼 효능이 훨씬 뛰어납니다.. 호두는 혈압을 낮추는 것은 물론 뇌 건강, 소화기 건강, 암 예방 효과까지 있는 건강식품으로 많이 알려져 있어요..※호두의 효능※ 1. 심혈관 질환 호두에 들어 있는 지방산과 항산화 성분이 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 염증에 대응하며, 혈관 안에 플라크가 쌓이는 것을 막는 등 혈관 건강에 도움을 줍니다 게다가 마그네슘도 풍부하게 들어 있어요 마그네슘은 우리 몸에서 300가지 이상의 작용을 하는데, 그중 하나가 혈압 조절이에요 호두의 섭취로 혈압을 낮추고, 심혈관 질환의 발병 위험도를 낮출 수 있..

감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다. 모두가 힘든 세상.. 따뜻한 말 한마디가 우리를 웃게 합니다.....^^^^^