고통으로부터 자유
한 가지 기억해야 할 것이 있습니다.
고통에 대해 명상하는 것이
중요한 것은 고통에서
벗어날 방법이 있기 때문입니다.
분명히 우리는
고통으로부터 자유로워질 수 있습니다.
고통의 원인을 없앰으로써
고통으로부터 벗어난
해탈의 경지에 이를 수 있습니다.
고통의 근본 원인은
무지와 욕망과 미움입니다.
이것들은 마음의
세 가지 독약으로 불립니다.
명상 등을 통해
그 독약들을 조금씩 씻고 닦아내면
무지가 변하여 지혜가 되고,
욕망은 나눔으로,
미움은 사랑으로 바뀝니다.
고통으로부터
진정한 자유를 얻게 됩니다.
*달라이 라마의 (행복론)중에서-
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