♧.... 절 제....♧
원래 과식하면
위 점막이 엉망이 돼
늘 배가 고픈 법이다.
그 증거로
시험 삼아 반달 정도
식사량을 반으로 줄여보라.
언뜻
생각하기에 허기져서
도저히 못 견딜 것 같지만
오히려
위 점막이 회복되어
공복감이 말끔히 사라진다.
-코다 마츠오의
[쾌변으로 오래 사는 ]중에서 -
'격언*명언글⊙' 카테고리의 다른 글
| 감동 호르몬과 악마 호르몬..최윤희 (0) | 2010.01.11 |
|---|---|
| 겸손이란..강민준 (0) | 2010.01.05 |
| 보석 - 탄줘잉 편저 (0) | 2009.12.23 |
| 두려움...유영만 (0) | 2009.12.23 |
| 채근담(菜根譚)전집 목록 (0) | 2009.12.19 |