행복 테스트 - 하워드 뮤래드

♡♡행복 테스트♡♡  

다음 중 자신을
가장 행복하게 만드는 것은?

* 돈을 더 버는 것
* 영혼의 반쪽을 찾는 것
* 체중 5kg 감량
* 새 집으로 이사
* 승진, 성공
* 더 좋은 유전자

대답하기 어려운가?
새로운 과학은
행복은 목표가 아니라
과정이라고 말한다.

반드시
'즐거워야' 하는 것도 아니다.

행복은 약 50%는 유전자에,
40%는 의지에,
10%는 환경에 좌우된다.

40%를 차지하는
의지가 가장 중요한 부분이다.

환경은 변할 수 있고,
변한 환경에 적응하고 나면
그것은 더 이상
자신을 행복하게 하지 않는다.

반면에 중요한 의미가 있는
인생의 목적에 몰두하면
자신이 인생을 살아가고
세상을 바라보는 방식에서
자기 스스로 삶의
행복을 새롭게 찾을 수 있다.

다시 말해서,
행복은 어떤 결과나 목적에
달려 있기보다는
바로 선택에 달려 있는 것이다.

결국 행복은
결과가 아니라 행동인 것이다.

- '물, 마시지 마라 / 하워드 뮤래드' 중에서 -