풀 위에 앉으면
눈을 감고 풀이돼라.
풀처럼 돼라.
자신이 풀이라고 느끼라.
풀의 푸르름을 느끼라.
풀의 촉촉함을 느끼라.
풀잎 위에
햇살이 노니는 걸 느끼라.
풀잎 위의 이슬방울을 느끼라.
이슬방울들이
그대 위에 있다고 느끼라.
그대는
자신의 육체에 대한
새로운 감각을 갖게 될 것이다.
-오쇼 라즈니쉬의(명상 건강)중에서 -
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