1. 좋은 책을 읽는 시간을 가지라.
2. 음악을 듣는 시간을 가지라.
3. 우정을 나누는 시간을 가지라.
4. 자연과의 만남을 가지라.
5. 고독한 시간을 가지라.
6. 봉사하는 시간을 가지라.
7. 기도하는 시간을 가지라.
8. 웃는 시간을 가지라.
9. 이웃의 이야기를 듣는 시간을 가지라.
10. 어린이와 함께 하는 시간을 가지라.
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