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멘탈의 연금술 - 보도 섀퍼 힘겨울 때는 당신이 좋아하는 일을 하라. 따뜻한 목욕을 하거나 책을 읽거나 좋아하는 음악을 들어라. 잠시 자신을 완전히 다른 세상으로 데려다 주는 좋은 영화를 보라. 생각만 해도 콧노래가 나오는 여행을 계획해보고, 하루의 스케줄을 완전히 비워보라. 그러면 알게 된다. 바로 이런 일을 하려고 우리는 그토록 노력한다는 것을... 이런 일을 하려고 그토록 성공하고자 애쓴다는 것을... 이 깨달음이 당신을 놀랍도록 회복시킬 것이다. *보도 섀퍼[멘탈의 연금술]중에서 -

사랑의 계단..이외수 관심 의 계단 만약 그대가 어떤 사람을 사랑하고 싶다면 그 사람의 어깨 위에 소리없이 내려앉는 한 점 먼지에게까지도 지대한 관심을 부여하라 그 사람이 소유하고 있는 가장 하찮은 요소까지도 지대한 관심의 대상으로 바라볼 수 있을 때 비로소 사랑의 계단으로 오르는 문이 열..

맑은 물처럼 맑은 마음으로.. 소중한 것은 행복이라는 것은 꽃 한 송이 물한 모금에서도 찾을 수 있는데.. 우리는 오직 눈으로만 감각을 통해서만 찾으려 하기 때문에 정작 찾지 못합니다.. 사랑의 눈으로 마음의 눈으로 소중한 것을 찾을 줄 알아서.. 작은 꽃 한 송이에서 상큼한 행복을 들추어 내고 물..

나를 돌아보게하는 거울 아침에 일어나면 세수를 하고 거울을 보듯이 내 마음도 날마다 깨끗하게 씻어 진실이라는 거울에 비추어 보면 좋겠습니다. 집을 나설 때 머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이 사람앞에 설 때마다 생각을 다듬고 마음을 추스려 단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다. 몸이 아프면 ..

인생은 둥글게 둥글게 삶이란 참으로 복잡하고 아슬아슬합니다. 걱정이 없는 날이 없고부족함을 느끼지 않는 날이 없습니다. 어느 것 하나 결정하거나 결심하는 것도쉽지 않습니다. 내일을 알 수 없고 늘 흔들리기 때문입니다. 삶이란 누구에게나 힘든 이야기입니다 말로는 쉽게 "행복하다", "기쁘다"..

욕심이 적으면 근심도 적다..원성스님 부 탁 욕심이 많은 사람은 이익을 구함이 많기 때문에 번뇌도 많지만 욕심이 적은 사람은 구함이 없어 근심 걱정도 없다. 연꽃 핀 날 욕심을 적게 하기 위해서라도 힘써 닦아야 할 텐데, 하물며 그것이 온갖 공덕을 낳게 함에 있어서랴. 욕심..

술도 사랑도 마시면 취합니다 술도 사랑도 마시면 취합니다 때로는 이성을 잃고 헤매이기도 합니다 그러나 술은 마셔버린 양과 남겨진 양을 알수 있지만 사랑은 얼마를 마시었고 얼마가 남았는지 알수 없습니다 그래서 사랑은 술보다 더 어렵습니다. 술도 사랑도 빠지면 헤어날 수 없습니다 가끔은 ..

인생은 작은 인연들로 아름답다..피천득 "헤어지면 멀어진다"고 영국사람은 말한다. "가는 자 날로 멀다"고 중국사람은 말한다. "안 보면 잊혀진다"고 우리는 말한다. 그러나 절실하게 사랑하는 사람은 이미 보통 사람이 아니다. 사랑은 그리움인 것. 그리움은 멀어질수록 더욱 사무치나니, 애인은 멀어..

인생에서 필요한 5가지 끈 인생이 끈에 따라 달라질 수가 있다. 끈은 때로는 길이요, 연결망이 될 수도 있다. 인생에서 필요한 5가지 끈을 알아보자 1.매끈 까칠한 사람이 되지 마라. 보기 좋은 떡이 먹기 좋고, 모난 돌은 정맞기 쉽다. 세련되게 입고, 밝게 웃고, 자신감 넘치는 태도로 매너 있게 행동하..

누군가 그랬다. 40이 넘은 여자는 토마토와 같다고 과일도 아닌 것이 과일인척 한다는 토마토 그럼 40이 넘은 여자는 여자도 아니란 말? 야채가게에서 팔려야 할 채소가 과일 가게에서 과일인 척 팔리고 있다는 토마토 그렇다! 어쩌면 40이 넘은 여자야말로 진정한 토마토인지도 모른다. 하지만 토마토가 이쁘고 맛난 과일로 과일을 대표할 수는 없겠지만 사람에게 주는 이로움으로는 어느 과일에 비해 절대 손색이 없을 것이다. 토마토를 제일 좋아하는 과일이라고 말하는 사람은 거의 없을 것이다. 그러나 토마토는 의사가 환자에게 권하는 가장 좋은 과일임에는 틀림이 없다 '40을 넘은 여자는 토마토와 같다' 이 말이 주는 부정한 느낌보다는 긍정적인 부분을 잘 부각해 본다면 40이 넘은 여인들은 결코 언짢아 할일은 아닌 것..