놀라운 계피의 영양 성분과 효능

☔️°°계피의 영양성분°°☔️

감초 다음으로 많이 사용하는
한약재 계피(桂皮)이름대로
계피나무의 얇은 껍질이다.
중국산.실론(스리랑카)산이 유명하다.
서양에선 이 중 실론산을
'진짜 계피'(true cinnamon)
라고 부른다.
실론산은
맛이 달고 색이 밝은 편이다.
반면 중국산은
한약 냄새가 강하고 값이 싸다.
우리나라 제주도 일부 지역에서
재배해 유통 중인
계피의 주류도 중국산이다.
계피는 달고 신맛과 향기를 지닌
인류의 가장 오래된
향신료 중 하나 입니다.
단 음식에 넣으면 단맛을 더 높인다.
설탕이 든 케이크.
푸딩.쿠키나 사과잼에
계피 분말을 뿌리는 이유입니다.
수정과도 설탕과 계피가 주원료다.
과거 서양에선
계피가 '사랑의 징표'로
쓰였다고합니다.

☔️°°계피의 효능°°☔️

1°°생리통 완화

이런 치유법은 한방에서도
다루고 있는 요법으로
계피를 섭취하면 소화기계통은
물론 자궁을 따뜻하게 해줍니다.
따라서 생리통, 생리불순을
완화해주는 효과가 있습니다.

2°°감기 개선

계피가 감기를 개선하는 것은
민간요법에서도
많이 다루고 있습니다.
감기 때문에 코가
막히거나 열이 날 경우엔
계피 달인물을 마시거나
간단한 계피차를 마시면
효과를 보실 수 있는데요,
또 계피가 몸을 따뜻하게 하며,
혈액순환을 돕는 효능이 있습니다.

3°°항균효과

계피는
항균 효과가 뛰어납니다.
계피의 향기가 항생제처럼
세균을 죽여준다는 방송도 있습니다.
세균을 죽이기 때문에 계피용액을
물에 타서 양치를 하면
충치를 예방할 수 있습니다.

4°°탁월한 살충효과

여름철 모기는
성가시게 하면서
질병을 옮기기도 합니다.
이런 모기를 퇴치하는 데도
계피는 요긴합니다.
모닥불에 계피나무나
계피가루를 함께 태우면
모기를 퇴치할 수 있고
집안 곳곳에 두면
개미 역시 없어집니다.
또한 계피가루를
물에 타서 이불 등에
뿌려주면
진드기 역시 없앨 수 있습니다.

5°°수족냉증에 효과

평소에 손발이
찬 수족냉증이 있는 분들은
계피가루 먹는법 알아보시고
계피를 꾸준히 드셔보세요.
계피는 따뜻한 성분인 음식이기
때문에 먹으면 우리 몸을
따뜻하게 해줍니다.
계피는
혈액 순환을 잘되게 해주어
손발이 따뜻하게 된답니다.
혈액순환이 잘 되어야 우리 몸이
건강해지니 계피 꾸준히 드세요.

6°°입냄새에 좋은 계피

입냄새가 있는
분들은 여러 방법 통해
입냄새를 없애려고 노력하시는데
잘 안되는 경우가 많습니다.
이러한 분들은
계피로 입냄새 제거해보세요.
계피가루를
물에 탄 것으로 양치질을 하면
입냄세 제거에 도움이 된답니다.
계피는 세균이
잘 자라지 못하게 하기 때문에
계피로 양치를 하면
충치예방에도 좋답니다.

☔️°°계피의 부작용°°☔️

1. 많이 섭취하게 되면
어지러움증상이 나타날수 있습니다.

2. 신장질환이 있는
경우 피하는것이 좋습니다.

3. 반지혈작용 효과가 있어서
혈액이 응고가 잘되지
않는사람은 피하는것이 좋습니다.

4. 몸을 따뜻하게 하여
태아에 좋이 않은 영향을
줄수있으므로 임산부는
피하는것이 좋습니다.

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