소리쟁이(양제근羊蹄根)의 영양성분과효능

소리쟁이(양제근羊蹄根)의 영양성분

소리쟁이(양제근羊蹄根)의
다른 이름 으로는 야대황(野大黃),
양제대황(羊蹄大黃),
우이대황(牛耳大黃),
동방숙(東方宿)이라고
부른다고 합니다..
다년생 초본으로 근경이나
종자로 번식한다.
전국적으로 분포하며
들의 습지에서 자란다.
모여 나는 줄기는
높이 50~100cm 정도로
곧추 자라며 녹색 바탕에
흔히 자줏빛이 돌고
뿌리가 비대해진다.
근생엽은 잎자루가 길고
잎몸은 길이 15~30cm,
너비 4~6cm 정도의 피침형
또는 긴 타원형이며
가장자리가 파상이다.
경생엽은 어긋나며
잎자루가 짧고 장타원상
피침형으로 주름살이 있다.
6~7월에 개화하며 연한 녹색의
꽃은 원추꽃 차례에 돌려난다.
열매의 내화피는 길이 4~5mm
정도의 난형으로 톱니가 없다.
‘참소리쟁이’와 달리 뿌리에서
돋은 잎은 원저 또는 설저이고
잎의 가장자리는
거의 톱니가 없거나 밋밋하다.
어릴 때에는
식용하며 사료로도 쓴다.
관상용으로 심기도 한다.
소가 잘 먹지만 초지에서
방제하기 어려운 잡초이다.
연한 잎은 삶아 나물로 먹고
초무침을 하거나 된장,
매실 진액에 무쳐 먹거나
된장국을 끓여 먹기도 한다.

소리쟁이(양제근羊蹄根)의 효능

변비 개선

소리쟁이는
변비 개선에 효과적입니다.
소리쟁이에는
타닌과 에모딘 성분이
함유되어 있는데, 이 성분들은
장의 연동운동을 촉진하여
배변을 도와줍니다.

장염 치료

소리쟁이는
장염 치료에 효과적입니다.
소리쟁이에는 염증을 억제하는
성분이 함유되어 있어,
장염으로 인한 염증과 통증을
완화하는 데 도움이 됩니다.

소화불량 개선

소리쟁이는 소화불량
개선에 효과적입니다.
소화를 촉진하는
성분이 함유되어 있어,
소화불량으로 인한
복부 팽만감과
속 쓰림을 완화하는데
도움이 됩니다.

간염 치료

소리쟁이에는
간을 보호하고 해독하는
성분이 함유되어 있어,
간염으로 인한 간 기능
개선에 도움이 됩니다.

황달 개선

소리쟁이에는
몸의 노폐물을 배출하는
성분이 함유되어 있어,
황달로 인한 피부색 변화
를 개선하는 데 도움이 됩니다.

피부질환 개선

소루쟁이는 소종이라는
효능을 가지고 있어 피부질환
개선에 효과적입니다
소리쟁이에는 염증을 억제하고
피부 재생을 촉진하는
성분이함유되어 있어,
여드름, 습진,아토피 등의
피부질환 치료에 도움이 됩니다.

탈모 예방

소리쟁이는
탈모 예방에 효과적입니다.
소리쟁이에는 혈액순환을
촉진하는 성분이 함유되어 있어,
모낭에 충분한 영양과 산소를
공급하여 탈모를 예방
하는 데 도움이 됩니다.
소리쟁이를 올바르게 섭취하면
건강을 증진하는데
도움이 될 수 있습니다.

장염 치료

소리쟁이에는
염증을 억제하는
성분이 함유되어 있어,
장염으로 인한 염증과
통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

소리쟁이(양제근羊蹄根)의 부작용

소리쟁이는
약한 독성을 가지고 있어
과다 섭취 시 복통 및
설사를 유발할 수 있습니다.

또한 장이 약하여
설사 등을 자주 하거나
식욕부진 증상이 있는 분은
섭취를 피하는 게 좋다고 합니다.

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