2023/01 16

์งˆ๊ฒฝ์ด(์ฐจ์ „์ž)์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํšจ๋Šฅ

๐Ÿ€์งˆ๊ฒฝ์ด(์ฐจ์ „์ž)์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„๐Ÿ€ ์งˆ๊ฒฝ์ด๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์˜ ์‚ฐ๊ณผ ๋“ค์— ์ž์ƒํ•˜๋Š” ํ’€๋กœ ์–‘์ง€๋ฐ”๋ฅธ ๊ธธ๊ฐ€๋‚˜ ๋“ค์—์„œ ํ”ํžˆ ์ž๋ผ๋Š” ์žก์ดˆ๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ผ๋‘๋ , ๋“คํŒ ๋“ฑ ๋‚˜์œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ๋„ ์งˆ๊ธฐ๊ฒŒ ์ž˜ ์ž๋ž€๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ ๊ทธ ์ด๋ฆ„๋„ ์งˆ๊ฒฝ์ด ๋ผ๊ณ  ์ง€์–ด์กŒ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žก์ดˆ์ธ ๋งŒํผ ์—ฌ๋ฆ„์—๋Š” ์–ด๋ฆฐ์ˆœ์„ ์บ์„œ ๋‚˜๋ฌผ๋กœ ๋จน๊ณ , ๊ฐ€์„์—๋Š” ์”จ๋ฅผ ํ–‡๋ณ•์— ๋ง๋ ค ์ด๋‡จ์ œ, ์น˜์—ด์ œ๋กœ ์“ฐ์ด๋Š” ๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ณณ์— ๋งŽ์ด ์“ฐ์ธ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ๊ฒฝ์ด(์ฐจ์ „์ž)๋Š” ์†Œ๋ณ€์„ ์ž˜ ํ†ตํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์Šต์„ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœ์‹œํ‚ค๋Š” ๋™์‹œ์— ์„ค์‚ฌ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•˜๊ณ  ๋ˆˆ์„ ๋ง‘๊ฒŒ ํ•˜๋ฉฐ ๋‹ด์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๊ธฐ์นจ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ํšจ๋Šฅ์„ ์ง€๋‹Œ ์•ฝ์žฌ์ด๋‹ค. ์ฃผ๋กœ ์†Œ๋ณ€์ด ์ž˜ ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š๋Š” ์ฆ์ƒ์ด๋‚˜ ๊ฐ„์— ์—ด์ด ์„ฑํ•˜์—ฌ ๋ˆˆ์ด ์นจ์นจํ•˜๊ณ  ์•„ํ”ˆ ๊ฒƒ, ํ์—๋„ ์—ด์ด ์žˆ์–ด์„œ ๊ฐ€๋ž˜๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๊ณ  ๊ธฐ์นจ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์— ์ฃผ๋กœ ์‘์šฉ๋˜๋ฉฐ, ๊ฐ„๊ณผ ํ์˜ ์—ด์„ ์†Œ..

์Šค๋งˆ์ผ ์ด๋ฏธ์ง€ ๋ชจ์Œ 22

์›ƒ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚ด๋ผ. ์›ƒ์Œ์€ ์ •์‹ ์˜ ์Œ์•…์ด๋‹ค. ์œ ๋จธ ๊ฐ๊ฐ์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์น˜๊ณ  ์˜์‹ ๊ตฌ์กฐ๊ฐ€ ์ฉ ์ž˜ ๋˜์–ด ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์—†๋‹ค. ์œ ๋จธ๋Š” ๊ฐ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ฃผ์–ด์ง„ ํŠน์ง•์˜ ๊ท€์ค‘์„ฑ์„ ์ธ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. - ๋กœ๋งˆ์ธ ๊ฐ€๋ฆฌ -

์‚ถ์˜ ๊ตํ›ˆ - ์ตœ์ธ์ฒ 

์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ์•„๋ฌด๋ฆฌ ๋นจ๋ฆฌ ํƒ€๋„ ๋ฒค์ธ ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ์žก์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค. ์ด๋Š” '๋ฐœํŒ'์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋œป์ด๋‹ค. ๋‚จ์ž๊ฐ€ ์•„๋ฌด๋ฆฌ ๋˜‘๋˜‘ํ•˜๋‹ค ํ•ด๋„ ์—ฌ์ž๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ์ž์‹์„ ๋‚ณ์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค. ์ด๋Š” 'ํ•ฉ์ž‘'์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋œป์ด๋‹ค. ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์žฅ์ด ๋˜๋ ค๋ฉด ์•„๋ฌด๋ฆฌ ํฐ ํ†ต์˜ ๋ฌผ์„ ์‚ฐ๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„ ์šฐ๋ฌผ ํ•˜๋‚˜ ํŒŒ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋ชปํ•˜๋‹ค. ์ด๋Š” 'ํ†ต๋กœ'๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋œป์ด๋‹ค. ์•”์ˆ˜ ๊ฐœ๊ตฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฒฐํ˜ผํ•ด์„œ ๋‘๊บผ๋น„๋ฅผ ๋‚ณ์•˜๋‹ค. ์ˆ˜์ปท์ด ํ™”๋ฅผ ๋‚ด๋ฉด์„œ "๋Œ€์ฒด ์–ด์ฐŒ๋œ ์ผ์ธ๊ฐ€?"ํ•˜๊ณ  ์†Œ๋ฆฌ์ณค๋‹ค. ์•”์ปท์ด ์šธ๋ฉด์„œ ๋งํ•˜๊ธฐ๋ฅผ "์—ฌ๋ณด, ๋‚ด๊ฐ€ ๋‹น์‹  ๋งŒ๋‚˜๊ธฐ ์ „์— ์„ฑํ˜•์ˆ˜์ˆ ์„ ํ–ˆ์–ด." ์ด๋Š” '์ดํ•ด'๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋œป์ด๋‹ค.. ์ƒˆ๋ผ ๋‹น๋‚˜๊ท€๊ฐ€ ์•„๋น  ๋‹น๋‚˜๊ท€ํ•œํ…Œ ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค. "์™œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งค์ผ ํ’€๋งŒ ๋œฏ์–ด๋จน๊ณ  ์‚ฌ๋Š”๋ฐ, ์ –์†Œ๋“ค์€ ๋งค์ผ ์ข‹์€ ์‚ฌ๋ฃŒ๋งŒ ๋จน์–ด?" ์ด์— ์•„๋น  ๋‹น๋‚˜๊ท€๊ฐ€ ๋Œ€๋‹ตํ•˜๊ธฐ๋ฅผ "์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‘ ๋‹ค๋ฆฌ๋กœ ๋›ฐ์–ด์„œ ๋จน๊ณ  ์‚ด์ง€?...

๊ณถ๊ฐ์˜ ์˜์–‘ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํšจ๋Šฅ

๐Ÿฅญยฐยฐ๊ณถ๊ฐ์˜ ์˜์–‘ ์„ฑ๋ถ„ยฐยฐ๐Ÿฅญ ๋ณธ๋ž˜ ๊ณถ๊ฐ์ด๋ž€ ๋ง์€ โ€˜๊ณถ๋‹คโ€™์—์„œ ์˜จ ๊ฒƒ์œผ๋กœ, โ€˜๊ผฌ์ฑ™์ด์— ๊ฝ‚์•„์„œ ๋ง๋ฆฐ ๊ฐโ€™์„ ๋œปํ•œ๋‹ค. ๋œ์†Œ๋ฆฌ๋กœ โ€˜๊ฝ‚๊ฐโ€™์ด๋ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ โ€˜๊ฝ‚๋‹คโ€™์—์„œ ๋น„๋กฏ๋œ ๋ง์ด๋‹ค. โ€˜๊ฝ‚์•„์„œ ๋ง๋ฆฐ ๊ฐโ€™์€ ์˜์–‘๋„ ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ด๋‚˜ ์—๋Š” ๊ณถ๊ฐ์ด ๊ธฐ์นจ๊ณผ ์„ค์‚ฌ์— ์ข‹๊ณ , ๊ฐํ˜ˆ์ด๋‚˜ ํ•˜ํ˜ˆ, ์ˆ™์ทจ ํ•ด์†Œ์—๋„ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ณถ๊ฐ ํ‘œ๋ฉด์˜ ํฐ๊ฐ€๋ฃจ (์‹œ์ƒ, ์‹œ์„ค์ด๋ผ ํ•จ. ์ผ์ข…์˜ ๋‹น๋ถ„๊ฐ€๋ฃจ)๋Š” ๊ธฐ๊ด€์ง€์—ผ๊ณผ ํ์— ๋„์›€์„ ์ค€๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ•œ๋ฐฉ์—์„œ๋Š” ๋™๋งฅ๊ฒฝํ™”๋‚˜ ๊ณ ํ˜ˆ์••์— ์ข‹๊ณ , ์ด๋‡จ์ž‘์šฉ๊ณผ ํ”ผ๋กœํšŒ๋ณต, ์ •๋ ฅ๊ฐ•ํ™”์™€ ์ •์•ก์ƒ์„ฑ์—๋„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๊ณถ๊ฐ์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผC๋Š” ์‚ฌ๊ณผ์˜ 8~10๋ฐฐ, ๋น„ํƒ€๋ฏผA๋„ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด ์ข…ํ•ฉ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ œ๋ผ๊ณ  ํ•ด๋„ ๊ณผ์–ธ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผC๋ฅผ ๋น„๋กฏํ•ด ๊ฐ์„ ๋จน์„ ๋•Œ ๋–ช์€ ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์„ 'ํƒ€๋‹Œ'์ด๋ผ๋Š” ์„ฑ..

์Šค๋งˆ์ผ ์ด๋ฏธ์ง€ ๋ชจ์Œ 21

* ์œ ๋จธ๊ฐ๊ฐ์ด ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์Šคํ”„๋ง์ด ์—†๋Š” ๋งˆ์ฐจ์™€ ๊ฐ™๋‹ค. ๊ธธ ์œ„์˜ ๋ชจ๋“  ์กฐ์•ฝ๋Œ๋งˆ๋‹ค ์‚๊ฑฑ๊ฑฐ๋ฆฐ๋‹ค. *ํ—จ๋ฆฌ์™€๋“œ๋น„์ณ - * ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ–‰๋ณตํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์›ƒ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๊ณ , ์›ƒ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ–‰๋ณตํ•˜๋‹ค. *์œŒ๋ฆฌ์—„์ œ์ž„์Šค - * ๊ทธ๋Œ€์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์›ƒ์Œ๊ณผ ๊ธฐ์จ์œผ๋กœ ๊ฐ์‹ธ๋ผ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด 1์ฒœ ํ•ด๋กœ์›€์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๊ณ  ์ƒ๋ช…์„ ์—ฐ์žฅ์‹œ์ผœ ์ค„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. *์œŒ๋ฆฌ์—„์„ธ์ต์Šคํ”ผ์–ด -

๋น„๋“ฌ(๋น„๋ฆ„)๋‚˜๋ฌผ์˜ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํšจ๋Šฅ

โ™ง๋น„๋“ฌ(๋น„๋ฆ„)๋‚˜๋ฌผ์˜ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ์ƒ์‹โ™ง ์˜ค๋ž˜ ๋จน์œผ๋ฉด ์žฅ์ˆ˜ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋œป์˜ ์žฅ๋ช…์ฑ„ (้•ทๅ‘ฝ่œ)๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๋น„๋ฆ„, ๋น„๋ฆ„์€ ํ˜„์ฑ„, ๋น„๋“ฌ๋‚˜๋ฌผ์ด๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š”๋ฐ ๋ฐญ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ž๋ผ ์˜ˆ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋˜ ์žŽ์ฑ„์†Œ์ด๋‹ค. ๋น„๋ฆ„์€ ์“ด๋ง›์ด ๋‚˜์ง€์•Š๊ณ  ๋‹ด๋ฐฑํ•ด ๋‚˜๋ฌผ๊ณผ ๊ตญ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์‘์šฉ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ฐฅ์ƒ์— ์˜ค๋ฅด๋Š” ๋‹จ๊ณจ ๋‚˜๋ฌผ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด๋‹ค. ๋น„๋ฆ„์˜ ์ข…๋ฅ˜๋Š” ๊ฐœ๋น„๋ฆ„, ํ„ธ๋น„๋ฆ„, ์ƒ‰๋น„๋ฆ„, ์ฐธ๋น„๋ฆ„ ๋“ฑ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜๋ฌผ๋กœ ๋งŽ์ด ๋จน๋Š” ๋น„๋ฆ„์€ ์ฐธ๋น„๋“ฌ์ด๋‹ค. ์ฐธ๋น„๋ฆ„์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋น„๋ฆ„์— ๋น„ํ•ด ์žŽ์ด ์ž‘์œผ๋ฉด์„œ ์œค๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚œ๋‹ค. ๋‚˜๋ฌผ๋กœ ๋ฌด์ณ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ทธ๋ง› ๋˜ํ•œ ์ผํ’ˆ์ด๋‹ค. ์ธ๋„๊ฐ€ ์›์‚ฐ์ง€๋ฉฐ ๋Œ€๋งŒ, ์ค‘๊ตญ, ๋ง๋ ˆ์‹œ์•„์—์„œ๋Š” ์—ฌ๋ฆ„ ์ฑ„์†Œ๋กœ ์žฌ๋ฐฐํ•œ๋‹ค. โ™ง๋น„๋“ฌ(๋น„๋ฆ„)๋‚˜๋ฌผ์˜ ํšจ๋Šฅโ™ง ยฐยฐยฐ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉยฐยฐยฐ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์˜์–‘์†Œ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์ค‘์— ์นผ์Š˜์˜ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰์— ๋น„ํ•ด ๋งŽ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค..

์Šค๋งˆ์ผ ์ด๋ฏธ์ง€ ๋ชจ์Œ 20

์›ƒ์Œ์€ ํ™์—ญ์ฒ˜๋Ÿผ ์ „์—ผ์„ฑ์ด ๊ฐ•ํ•œ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž ๊น ์‚ฌ์ด์— ์‚ฌ๋ฐฉ์œผ๋กœ ์ „์—ผ๋œ๋‹ค. - ๋ฃจ์†Œ - ์›ƒ์Œ์€ ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ๋งŒ ํ—ˆ์šฉ๋œ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ์ด์„ฑ์ด ๊ฐ€์ง€๋Š” ํŠน๊ถŒ์˜ ํ•˜๋‚˜์ด๋‹ค. - ๋ฆฌ์ด ํ•ธ๋“œ -

ํ–‰๋ณต์— ๊ด€ํ•œ ๋ช…์–ธ๊ธ€ ๋ชจ์Œ

*๋‚˜๋Š” ๊ฐ์‚ฌํ•  ์ค„ ๋ชจ๋ฅด๋ฉด์„œ ํ–‰๋ณตํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์„ ํ•œ ๋ฒˆ๋„ ๋ณด์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค. - ์ง€๊ทธ ์ง€๊ธ€๋Ÿฌ - *๋งŒ์กฑ๊ณผ ํ–‰๋ณต์„ ์ฐพ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋น ๋ฅด๊ณ  ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. - ๋กœ์šฐ ์œŒ๋ฆฌ์—„ - *ํ•˜๋ฃจ 100๊ฐ€์ง€ ๊ฐ์‚ฌ์ผ๊ธฐ๋ฅผ 100์ผ๊ฐ„ ์ง€์†ํ•˜๋ฉด 1๋งŒ ๋ฒˆ์˜ ๋ฒ•์น™์— ๋”ฐ๋ผ ํ–‰๋ณตํ•œ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚œ๋‹ค. - ์†์˜ฅ ํšŒ์žฅ - *๊ฐ€์žฅ ํ–‰๋ณตํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์†Œ์œ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‹ค. - ๋นŒํ—ค๋ฆ„ ํ—ฌ๋ฆฌ - *๋ˆ ์ž์ฒด๊ฐ€ ํ–‰๋ณต์„ ์•ˆ๊ฒจ์ฃผ์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ํ™•์‹คํžˆ ์ฒญ๊ตฌ์„œ ๋‚ฉ๋ถ€๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•ด ์ค€๋‹ค. - ํ† ๋จธ์Šค J. ๋นŒ๋กœ๋“œ - *๊ฐ์‚ฌํ•  ์ค„ ์•„๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐฐ์šฐ๋ผ. ๊ฐ์‚ฌ์˜ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋ฐฐ์šธ ๋•Œ ๊ทธ๋Œ€๋Š” ๋น„๋กœ์†Œ ํ–‰๋ณตํ•ด์ง„๋‹ค. - ์ œ์ž„์Šค ๊น์Šจ - *์‚ฌ๋žŒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ–‰๋ณตํ•œ์ง€ ์•„๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ฐ์‚ฌํ•จ์„ ๋Š๋ผ๋Š” ๊นŠ์ด์— ๋‹ฌ๋ ค์žˆ๋‹ค. - ํ•˜์–ด๋“œ ๊ฐ€๋“œ๋„ˆ - *ํ–‰..