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역경은 좋은 약이다 - 홍자성 사람이 역경에 처하였을 때는 그를 둘러싼 환경하나 하나가 모두 불리한 것으로 생각된다. 그러나 사실은 그것들이 몸과 마음의 병을 고칠 수 있는 힘과 약이 된다. 사람은 건강을 위해서 갚은 산속으로 약초를 구하러 가는 경우가 있는데, 역경은 더할 수 없이 좋은 약이다. 다만 본인이 그것이 약인 줄 모르고 있는 것뿐이다. 좋은 약이 몸에 쓰듯이 역경은 잠시 몸에 괴롭고 마음에 쓰지만, 그것을 참고 잘 다스린다면 몸을 위하여 후일에 많은 소득을 기약할 수 있다. *홍자성[채근담]중에서 -

♧도꼬마리(창이자)의 성분♧ 가장 널리 흔하게 쓰는 민간 약초의 하나이다. 씨앗을 창이자. 시이실, 호시,지규, 시일, 상사 등으로 부르며 옛부터 나병, 축농증, 비염, 관절염 등의 치료약으로 이름이 나 있다. 도꼬마리는 엉거시과에 딸린 한해살이풀로 우리나라, 일본, 중국 등에 자란다. 키는 2미터쯤 자라고 줄기와 잎에 털이 많으며 잎은 톱니가 있는 둥그스름한 세모 꼴이다. 여름에 연한 녹색 꽃이 피어 가을에 열매가 익는데 열매에 가시가 많이 스치기만 해도 옷에 잘 달라붙는다.♧도꼬마리(창이자)의 효능♧ 간 건강 회복 도꼬마리는 간 기능을 회복시켜 주는데 효과적입니다. 잦은 음주로 인해 간 기능이 저하될 경우 나타나는 피로감이나 무기력을 증을 해소하고 술독을 풀어 주어 간을 건강하게 회복시켜 줍니다. 갑..

"아이가 잘못을 저지르고 울상을 짓고 있을 때" 3초만 아무 말없이 웃어주신다면 그 아이는 잘못을 뉘우치며, 내품으로 달려올지도 모릅니다. 🕓🕟🕢🕓🕠🕕 "화가 잔뜩 나서 분노가 치밀어 참을 수 없을 때라도 3초만 고개를 들어 하늘을 쳐다 봅시다." 내가 화낼 일이 정말 보잘 것 없는 일은 아닌지 생각해 보시면 어떨지.. 🕞🕒🕙🕖🕔🕡 "엘리베이터를 탔을 때, 바로 닫기(▷◁) 단추를 누르지 말고 3초만 기다려 보시면 어떨까요?" 누군가 응급환자 때문에 달려 오는지도 모릅니다. 기다린다는 것은 열려있는 단추(◁▷)가 있음으로.. 🕓🕣🕠🕡🕜🕔 "파란 출발 신호등이 켜졌는데 앞차가 그냥 있어도 빵~빵~ 울리지 말고 3초만 기다려 주면 어떻겠습니까?" 앞 사람이 인생의 중요한 기로에서 갈등하고 있는지도 모른답니다..

질병과 슬픔이 있는 이 세상에서 우리를 강하게 살도록 만드는 것은 웃음과 유머 밖에 없다. - 찰스 디킨스 -

▶️생강의 영양 성분◀️ 생강은 생강과의 여러해살이 풀인 생강의 신선한 뿌리줄기인데 동남아시아가 원산지로 우리나라 농가에서도 많이 재배하고 있다. 생강은 고기와 생선의 비린 냄새를 없애고, 식중독을 예방하기 때문에 식용으로 많이 사용하고 있고, 한약재로도 많이 사용하고 있다. 생강을 말린 건강은 생강보다 효과가 강력하며, 고려시대의 [향약구급방]에도 약용 식물로 기록되어 있고, 새앙 또는 새양이라고도 부르며, 학명은 Zingiber officinale이다. 생강은 키 높이가 30∼50cm에 달하고, 매운 맛과 향긋한 냄새가 난다. 생강의 뿌리줄기는 옆으로 자라고 다육질이며 덩어리 모양을 하고 있다. 생강의 잎은 바소꼴이고 양끝이 좁고 밑 부분이 긴 잎집이 된다. 열대 지방에서는 8월에 잎집에 싸인 길이 ..

"전도몽상"(顚倒夢想)" 전도(顚倒)는 사물이나 현상을 바르게 보지 않고 뒤집어 보는 것이고, 몽상(夢想)은 꿈이나 헛 것을 현실이나 진실로 착각하는 것을 말한다. 열흘만 살다가 버리는 집이 누에고치, 6개월만 살다가 버리는 집이 제비집, 1년을 살다가 버리는 집이 까치집이다. 그런데 누에는 집을 지을 때 자신의 창자에서 실을 뽑아 집을 짓고, 제비는 자기 침을 뱉어 진흙을 만들어 집을 짓고, 까치는 볏집을 물어 오느라 입이 헐고 꼬리가 빠져도 지칠줄 모르고 집을 짓는다. 날짐승과 곤충들은 이렇게 혼신을 다해 집을 지었어도 계절이 바뀌면 미련없이 집을 버리고 떠나간다. 그런데 사람은 끝까지 움켜 쥐고 있다가 종내는 빈손으로 떠난다. 사람을 위해 돈(화폐)을 만들었는데, 사람들이 돈에 너무 집착하다 보니 ..

☔️°°계피의 영양성분°°☔️ 감초 다음으로 많이 사용하는 한약재 계피(桂皮)이름대로 계피나무의 얇은 껍질이다. 중국산.실론(스리랑카)산이 유명하다. 서양에선 이 중 실론산을 '진짜 계피'(true cinnamon) 라고 부른다. 실론산은 맛이 달고 색이 밝은 편이다. 반면 중국산은 한약 냄새가 강하고 값이 싸다. 우리나라 제주도 일부 지역에서 재배해 유통 중인 계피의 주류도 중국산이다. 계피는 달고 신맛과 향기를 지닌 인류의 가장 오래된 향신료 중 하나 입니다. 단 음식에 넣으면 단맛을 더 높인다. 설탕이 든 케이크. 푸딩.쿠키나 사과잼에 계피 분말을 뿌리는 이유입니다. 수정과도 설탕과 계피가 주원료다. 과거 서양에선 계피가 '사랑의 징표'로 쓰였다고합니다. ☔️°°계피의 효능°°☔️ 1°°생리통 완화..

◇°°박주가리의 성분°°◇ 들판의 풀밭에서 자란다. 열매가 다 익으면 껍질이 저절로 갈라져 그 속에서 하얀 꽃 실을 품은 씨앗들이 바람을 타고 낙하산처럼 날아간다. 땅속줄기가 길게 벋어가고 여기서 자란 덩굴이 길이 3m 정도로 자라며, 자르면 흰젖 같은 유액(乳液)이 나온다. 잎은 마주나고 긴 심장형이며 가장자리가 밋밋하다. 잎 끝은 뾰족하고 뒷면은 분록색이며 잎자루는 길이 2∼5cm이다. 꽃은 7∼8월에 흰색으로 피고 잎겨드랑이에서 나온 총상꽃차례에 달린다. 화관은 넓은 종처럼 생기고 5개로 깊게 갈라지며 안쪽에 털이 털이 빽빽이 난다. 꽃은 넓은 바소꼴이며 겉에 사마귀 같은 돌기가 있다. 종자는 편평한 달걀을 거꾸로 세운 듯한 모양이며 한쪽에 명주실 같은 털이 있다.◇°°박주가리의 효능°°◇ 자양강장..

진리는 웃음과 동반한다. 진정한 유머는 머리에서 나오기보다는 마음에서 나온다. 그것은 웃음에서 나오는 것이 아니라, 조용한 미소에서 나온다. - 토마스 칼라일 -