곶감의 영양 성분과 효능

🥭°°곶감의 영양 성분°°🥭

본래 곶감이란
말은 ‘곶다’에서 온 것으로,
‘꼬챙이에 꽂아서 말린 감’을 뜻한다.
된소리로
‘꽂감’이라 하는 것도
‘꽂다’에서 비롯된 말이다.
‘꽂아서 말린 감’은 영양도
풍부한 것으로 알려져 있는데,

<동의보감>이나 <본초강목>에는
곶감이 기침과 설사에 좋고,
각혈이나 하혈, 숙취
해소에도 좋다고 했다.

특히 곶감 표면의 흰가루
(시상, 시설이라 함.
일종의 당분가루)는
기관지염과 폐에
도움을 준다고 한다.
또한 한방에서는
동맥경화나 고혈압에 좋고,
이뇨작용과 피로회복, 정력강화와
정액생성에도 효과가 있다고 한다.
곶감의 비타민C는 사과의 8~10배,
비타민A도 풍부하게 함유하고 있어
종합 비타민제라고 해도
과언이 아니다.

비타민C를 비롯해
감을 먹을 때 떪은 맛이 나는 것을
'타닌'이라는 성분이 들어있기 때문이다.
설사가 심할 때 곶감을 먹으면
설사를 멎게 하는 것도
이'타닌' 때문이다.

'타닌'성분은 모세혈관을
튼튼하게 해주는 역할도 한다.
호랑이도 무서워 한다는
볕에 말린 곶감은 백시(白枾)
또는 건시(乾枾)라 하는데.
몸을 따뜻하게 보강하고
장과 위를 두텁게 하고 비위를
튼튼하게 해 얼굴의 주근깨를 없애며
목소리를 곱게 한다고 한다.

🥭°°곶감의 효능°°🥭

1.풍부한 영양성분

곶감은 비타민A와
비타민C(사과의10배)가 풍부하여
건강보조식품으로서 손색이 없습니다.

2.설사치료

곶감을 드실때
끝맛이 떫은 이유는
바로 타닌 성분 때문입니다.
이 타닌 성분은 설사를
멎게 해주는 효과가 있습니다.

3.고혈압예방

곶감의 타닌 성분은
설사 치료및 모세혈관을
튼튼하게 해주는 효과가 있습니다.
모세혈관 강화에 의해서
고혈압을 사전에 예방할 수 있습니다.

4.숙취해소

음주 전후에
곶감을 3개를 물에 넣으신 후
달여서 1컵씩 하루에 세 번
복용하시면 매우 효과적입니다.

5.기관지 강화

한방에서 곶감 표면에 형성되는
하얀 가루는 기침이 많거나,
가래가 끓을때, 폐가 답답할때,
만성기관지염 등 치료에 쓰입니다.

6.비위 강화

곶감은 몸을
따뜻하게 만들어주고
위와 장을 두텁게 만들어주며
비위를 강화시켜
목소리를 곱게 해주고
얼굴의 주근깨를 없애줍니다.

7.정력강화

곶감 표면에 형성되는
하얀 가루는 시설 이라고
불리는데 정력제로써 매우 좋습니다.
곶감을 드실 때
하얀 가루를 털어내고 먹는
행동은 복을 차버리는 짓과 같습니다.

8.각종 질병 및 감기예방

곶감을 꾸준히 먹게 되면
질병 및 감기예방에 효과적입니다.

🥭°°곶감의 부작용°°🥭

곶감에는
탄닌이 함유되어 있어
설사에 도움이 되지만 단것을
너무 많이 먹으면 변비를 유발할 수
있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋다.

*건강365 중에서 -