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꽃이 피는 이유를 알았습니다 - 포춘:유영종 어느 봄날 늦은 저녁이었습니다. 찬비 내리고 꽃봉오리 오래 흔들릴 때 관심만 둔 채 스치고 지나는 사람들을 보았습니다. 한 몸에 눈길을 받으며 입 모아 사랑스럽다고 말했더라면 피지 않고 멈춰서 흔들리는 우스갯 짓을 계속했을지도 모릅니다. 겨우내 깊은 가슴앓이 속에서 헤매 왔던 외로운 되풀이를 벗어나 그대가 바라는 절정에 그대가 사랑하는 순간을 포기할 수 없습니다. 곱고 아름다운 모습 때문에 무르익은 향기에 취해 멀미가 나도록 잠 못 이루는 연모의 불편을 주고 싶어서 입니다.

◇토사자(兎絲子) 성분◇ 토사자는 처음 자랄 때는 뿌리가 있다가 헛뿌리를 내리면 썩어서 없어진다고 한다. 새삼이라는 기생식물의 씨앗입니다. 시골 콩밭에 가면 흔히 볼 수 있는 기생식물이며, 뿌리가 없어서 다른 식물에 기생하여 사는 식물입니다. 새삼은 칡이나 쑥 등에 기생하여 양분을 흡수하므로 땅속의 뿌리가 없어지고 전체가 엽록소가 없다. 누런색이나 누런 밤색의 덩굴이 다른 식물을 감고 올라가며 자란다. 줄기는 직경이 1.5m로 황갈색이고 흔히 자갈색 반점이 있다. 잎은 길이 2mm 이하이고 비늘 모양이다. 흰색의 작은 꽃이 8~9월에 이삭 모양으로 여러 개 모여서 핀다. 열매는 들깨 크기만 하고 빛깔은 갈색이다. 그러나 새 삼보다 줄기가 가늘고 노란빛을 띠는 것이 있는데, 이를 실새삼이라고 하며 둘 다 ..

전립선 비대증에 도움을 주는 음식1. 마늘 마늘은 항암효과가 뛰어난 식품으로 잘 알려져 있는데 최근에는 전립선염과 방광염에도 효과적인 것으로 밝혀졌다. 혈액순환을 돕고 면역력도 향상해 주는 식품이다. 한의학에서 마늘은 습을 제거하고 뭉친 것을 풀어주며 더운 성질로 차가운 것을 쫓아내고 비위를 건강하게 한다. 2. 된장 된장은 전통 발효식품 가운데 항암효과가 가장 탁월하다. 한의학에서 된장은 오장(五臟)을 보(補)하고 12 경락의 순환을 돕고 위와 장을 따뜻하게 한다. 전립선염 치료제에 주 약재로 쓰는 패장(敗醬) 근은 뚜깔 나무의 뿌리인데 썩은 된장 냄새가 난다고 해서 이런 이름이 붙었다. 아직 된장과 전립선염의 관계가 의학적으로 밝혀지지는 않았지만 실제로 많은 환자가 된장과 청국장을 먹고 증상이 호전된..

당뇨(혈당)를 낮추어 주는 음식※당 이란 무엇일까요?※ 뇌와 적혈구의 에너지원이 되는 혈액에 포함되어 있는 포도당입니다. 포도당은 뇌세포의 유일한 에너지원으로 공복 상태에서 혈당이 50㎎/㎗ 이하로 떨어지면 중추신경계에 이상이 오며 30㎎/㎗ 이하가 되면 경련 및 의식불명 상태에 빠지게 됩니다. ※당뇨의 대표적인 증상※ *눈이 침침하다,, *손발 저리다,, *항상 피로감이 있다,, *갈증을 자주 느낀다,, *소변이 자주 마렵다,, ※혈당을 낮추는 음식※☆당조고추☆ 혈당강하 성분 AGI를 많이 함유하고 있습니다. AGI는 탄수화물의 소화 흡수를 방해하여 혈당 상승을 억제해 주는 효과가 있습니다.☆통곡물☆ 30g씩 하루 세 번 통곡물을 먹거나 전체 곡물 섭취의 절반을 통곡물로 바꾸면 심장병, 당뇨병, 예방에..

1계명:격려의 말을 입버릇처럼°° "당신 생각이 옳아요" "당신 옷차림이 잘 어울리네요" "당신과 있으니까, 좋아요" "당신 멋쟁이야" 등 배우자를 칭찬하는 말은 잦을수록 좋다． 비웃음, 묵살 등 부정적인 표현은 삼간다． 2계명:하루 한 끼 이상 식탁 데이트를°° 부부가 마주 앉아 대화하며 식사하는 것이 아주 중요하다． 한 끼 이상 부부가 함께 식사하는 습관을 들인다 식탁 대화는 가볍고 즐거운 것으로 한다． 3계명:매주 한번 편지 쓰기°° 배우자에게 고마움이나 애정을 표현하는 글을 전해준다． 앞날의 계획이나 지난날의 추억도 좋은 편지 글 감이다. 배우자에게 보내는 편지는 처음엔 다소 어색하더라도 "사랑하는 당신에게"로 시작해서 "당신을 사랑하는 ㅇㅇㅇ으로부터" 로 끝을 맺는다. 사랑도 연습이다． 4계명:..

https://m.youtube.com/watch?v=XJzmtrsCjQc °°°늙어 가는 길 - 윤석구°°° 처음 가는 길입니다. 한 번도 가본 적이 없는 길입니다. 무엇 하나 처음 가는 길은 없었지만, 늙어 가는 이 길은 몸과 마음도 같지 않고 방향 감각도 매우 서툴기만 합니다. 가면서도 이 길이 맞는지 어리둥절할 때가 많습니다. 때론 두렵고 불안한 마음에 멍하니 창밖만 바라보곤 합니다. 시리도록 외로울 때도 있고 아리도록 그리울 때도 있습니다. 어릴 적 처음 길은 호기심과 희망이 있었고 젊어서의 처음 길은 설렘으로 무서울 게 없었는데 처음 늙어 가는 이 길은 너무나 어렵습니다. 언제부터인가 지팡이가 절실하고 애틋한 친구가 될 줄은 정말 몰랐습니다. 그래도 가다 보면 혹시나 가슴 뛰는 일이 없을까 하..

동부콩 이름은 검은 눈 콩, 까마귀 콩, 돈부콩, 광저기 강두 콩, 등 십여 가지의 이름으로 불린다. 우리나라에서는 강두 혹은 광저기라고도 하며, 몸통에 눈동자처럼 까만 점이 붙어 있어 서양에서는 블랙 아이드 피스(black eyed peas)라는 재미난 이름으로도 부른다. 동부콩은 콩 중에서 꼬투리가 제일 긴 종류로 길이가 15~20cm 정도 된다. 주로 시골 농가의 울타리나, 밭이나 논두렁에서 주로 키우며 묵을 쑤거나 떡소를 만들어 먹었던 콩이다. 어느 콩보다 탄수화물 함량(55%)이 높아서 맛이 달고 소화가 잘되는 장점이 있다. 그러면서 칼로리는 낮아 다이어트 식품으로 탁월하다. 우리나라에는 중국을 거쳐 들어왔으며, 부여, 공주, 당진, 논산, 청양, 익산, 나주 등 전국 각 지역에서 재배된다. 동..

☆땅두릅(독활)의 성분☆ 땅두릅은 독활이라고 한다. 하지만 대부분 땅두릅이라고 부르는 듯한데 독활도 땅두릅의 다른 이름이다. 꽃은 7~8월에 크고 연한 녹색으로 피고 열매는 9~10월에 검게 익는다. 독활은 이른 봄 어린 순을 식용하고 뿌리는 약용으로 근육통, 하반신 마비, 두통, 중풍의 반신불수 등에 많이 이용된다고 알려져 있다. ☆땅두릅(독활)의 효능☆ 1. 암세포 증식 저해 작용 독활에 함유되어 있는 스테리 오드 성분과 폴리아세틸렌 성분이 인체 암세포의 증식을 억제시킨다고 합니다. 2. 항균 작용 및 면역력 증진 독활 추출물이 황색 포도상구균 (MRSA, MSSA)의 증식을 저해하는 작용을 한다고 합니다. 또한 독활의 열수 추출물이 먼 역력을 높여서 세균의 감염을 억제시키는 효능이 있다고 합니다. ..

1.사랑은 떨어져 있어도 가슴이 아프고, 2.사랑은 잊을 수 없어 돌이 되어 박히고, 3.사랑은 눈물을 흘려도 이뤄지지 않고, 4.사랑은 애써 참아도 버릴 수 없고, 5.사랑은 그리움에 지쳐 기절을 해야 하고, 6.사랑은 멍이 든 가슴으로 살아야 하고, 7.사랑은 하늘에 낮달처럼 외로워야 하고, 8.사랑은 보고픔에 잠 못 들어야 하고, 9.사랑은 아무도 없는 모진 쓸쓸함도 배워야 하고, 10.사랑은 꿈결처럼 황홀해야 하고, 11.사랑은 웃음처럼 좋아야 하고, 12.사랑은 설렘으로 가슴이 뛰어야 하고, 13.사랑은 기쁨으로 벅차야 하고, 14.사랑은 둘이 하나 되는 행복이어야 하고, 15.사랑은 초콜릿처럼 달콤해야 하고, 16.사랑은 벅차오르는 희열이어야 하고, 17.사랑은 믿음을 주는 든든한 동아줄이 되..

1. 행복한 사람은 남을 위해 기도하고, 불행한 사람은 자기 만을 위해 기도한다. 2. 행복한 사람은 남의 이야기를 열심히 들어주고, 불행한 사람은 한 소리 또 하고, 또 한다. 3. 행복한 사람은 남의 칭찬을 자주 하고, 불행한 사람은 자기 자랑을 한다. 4. 행복한 사람은 일을 보람으로 알고, 불행한 사람은 일을 의무로 안다. 5. 행복한 사람은 언제나 싱글벙글 웃으며 말하고, 불행한 사람은 언제나 투덜댄다. 6. 행복한 사람은 평생 고마웠던 일만 마음에 두고, 불행한 사람은 섭섭했던 일만 마음에 담는다. 7. 행복한 사람은 남이 잘 되는 것을 축복하고, 불행한 사람은 남이 잘되면 배가 아프다. 8. 행복한 사람은 남이 어려운 일을 당하면 위로하고, 불행한 사람은 남이 실패하면 통쾌해한다. 9. 행복..