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건강에 관한 명언글 모음 건강은 가장 큰 선물이고, 만족은 가장 큰 재산이고, 충실은 가장 좋은 관계이다. - 부처 - 첫 번째 부는 건강이다. - 랄프 왈도 에머슨 - 건강은 금과 은 조각이 아니라 진정한 부이다. - 마하트마 간디 - 당신의 몸을 돌보세요, 그곳은 당신이 살 수 있는 유일한 장소입니다. - Jim Rohn - 가장 큰 부는 건강이다. - 버질 - 몸은 당신의 신전입니다. 영혼이 거주할 수 있도록 순수하고 깨끗하게 유지하라. - B.K.시옌가르 - 미래의 의사는 어떤 약도 주지 않을 것이지만, 그의 환자들이 인간의 몸, 식단, 그리고 질병의 원인과 예방에 관심을 가질 것이다. - 토마스 에디슨 - 잠은 최고의 명상이다. - 달라이 라마 - 건강한 외부는 내부로부터 시작된다. - Robe..

♤다슬기(올갱이)의 영양성분♤ 다슬기는 다슬기과의 연체동물로 올갱이 또는 민물고둥 이라고도 하고, 우리나라의 남부지방이나 일본, 타이완 등지에 분포하는데 하천과 호수 등 물이 깊고 물살이 센 곳의 바위 틈에 자생한다. 다슬기는 물이 깨끗한 1급수에서만 자라지만 하수 주변에서도 생식 할 수 있다. 수륙양생이지만 주로 물속에서 생식하며, 흔히 우렁이와 착각하는 경우가 많다. 다슬기는 비리지 않으면서 쌉쌀하고 구수한 맛 때문에 찾는 사람이 많다. 다슬기는 껍데기 높이는 25㎜, 지름 8㎜ 정도가 보통이며, 큰 것은 높이 60㎜에 달하는 개체도 있다. 겉껍데기는 탑모양인데 나사모양으로 봉합선이 선명하고 깊지는 않아서 옆면이 거의 직선을 이루며, 나층(螺層: 나선 모양으로 감겨져 있는 한 층)은 원래 5~6층이나..

♧••두 가지만 생각하라••♧ 다들 너무 걱정하지 마라. 걱정 할거면 딱 두 가지만 걱정해라. 지금 아픈가? 안 아픈가? 안 아프면 걱정하지 말고, 아프면 두 가지만 걱정해라. 나을 병인가? 안 나을 병인가? 나을 병이면 걱정하지 말고, 안 나을 병이면 두 가지만 걱정해라. 죽을 병인가? 안 죽을 병인가? 안 죽을 병이면 걱정하지 말고 죽을 병이면 두가지만 걱정해라. 천국에 갈거 같은가? 지옥에 갈거 같은가? 천국에 갈거 같으면 걱정하지 말고, 지옥에 갈거 같으면 지옥갈 사람이 무슨 걱정이냐? 걱정하는 마음이 병이다. 다 잘될거다. 걱정마라. 결론은 긍정적으로 살자...!! *성철스님의 어록 중에서 -

웃음은 어떤 핵무기보다도 강하다. - 오쇼 라즈니쉬 - 당신이 웃고 있는 한 위궤양은 악화되지 않는다. - 패티우텐 -