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겨울철 입술트는것 대처방법 겨울에 입술이 잘 틀때 겨울철에 입술이 쉽게 트고 갈라지는 입술엔 거품을 낸 달걀 흰자에꿀을 작은 수저로 한 술 섞어서 바르면 효과가 있다. 겨울철 추위와 건조함으로 입술이 마르는 사람이 있다. 심하면 입술 주위에 물집이 잡히고 피까지 나게 된다. 이럴 때에는 비..

##칡의 이용과 효능## 칡은 장미목 콩과의 덩굴식물로 분류됩니다. 줄기에 갈색이나 흰색의 퍼진 털이 있고 잎은 어긋나고 3출 겹잎으로 되어 있습니다. 잎자루는 길이 10∼20㎝이며 털이 있고 턱잎은 길이 10∼20㎝입니다. 8월에 자주색 꽃이 길다란 총상꽃차례로 겨드랑이에 피어납니다. 포는 줄모양이..

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간에 좋은 음식과 나쁜 음식 간에 좋은 음식 1. 결명자: 간, 신장 기능 돕고 눈도 밝게 하고 변비, 고혈압에 효험. 해독역할 함 2. 넙치: 비타민 많고 단백질 우수, 당뇨병 간장질환자에게 좋은 식품 3. 다슬기: 간 기능이 떨어지는 사람에게 좋아. 4. 산낙지: 타우린은 간의 작용을 돕고 정력 왕성하게 5. 스..

♧천천히 늙는 비결♧ 많이 많이 웃어야 합니다..하하하 '항산화 물질' 함유한 음식물 섭취하면 OK . 암과 노화를 예방하는 효과가 있는 음식은 모두 갱년기 치료제이자 예방 백신이다. 비타민 C·비타민 E·카로티노이드· 플라보노이드·이소플라본·알리신 등은 노화를 막는 효과가 있는 것으로 알..

▶자전거 건강상식◀ 자전거로 지방을 태우려면 러닝머신의 경우 시속 6~8km의 속도로 50분 이상 운동을 해야 체지방이 빠지는 효과를 볼 수 있다. 또 한 유산소 운동을 꾸준하게 하다 보면 체지방과 함게 근육 속의 단백질도 소실되기 때문에 단백질을 충분히 섭취하고 웨이트 트레이닝을 실시해 근육..

남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 과다한 업무와 각종 스트레스에 시달리는 현대 남성들. 건강을 지키고자 하는 욕구는 크지 만 시간을 내서 운동을 하는 것도 쉽지만은 않다. 쉽고도 편리하게 건강을 지키는 방법은 무엇일까? 1. 토마토 45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 ..

감기 초기에 잡는법 ▶으슬으슬 몸이 추울때◀ 헤어 드라이어를 이용해 보세요.우선 대추와 풍문이라는 급소를 중심으로 목 뒤에서부터 등에 걸친부위를 따뜻하게 한다. 대추는 목을 숙였을 때, 튀어나온 뼈(제7경추)의아래에 있다. 풍문은 대추에서 아래쪽으로 손가락 세 개정도 내려와서 다시손가..

크리스마스 트리 유래 첫번째 유래는 성탄에 널리 유행하는 “크리스마스트리"의 관습은 고대 "애굽"에서의 동지제(冬至祭) 때 쓰던 나뭇가지 장식 또는 로마의 축제 행렬에서 쓰던 촛불을 단 월계수 가지 장식 등 옛날의 성목(聖木) 숭배 사상에 그 기원을 두고 있다는 것이다. 또, 유럽인들도 흔히 나..

★ 옻의 효능 옻은 원래 위암에 걸렸거나 난소 또는 자궁에 종양이 생겼을 때, 또 부패방지, 숙취해소에 특효가 있다고 알려져 있으며 1997년에는 옻나무 진액에서 M12라는 항암효과를 지닌 물질을 추출해내어 주목받고 있다. 중국이 원산지인 옻은 낙엽활엽 교목의 하나로 칠기 제조나 여러 가지 기구..