[정보]기억력이 좋와지는 생활습관 기억력이 좋아지는 생활 습관 [규칙적인 운동을 하고 충분한 수면을 취하며. 두뇌 활동을 돕는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 건망증으로 인한 실수를 줄일 수 있다. 중요한 약속을 자주 잊어버리는 사람에게 제안하는 기억력 증진 생활법.] 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라 불필요한 단어까지 무조.. 정보*나눔방☆ 2006.02.18
[정보]인터넷뱅킹 해킹 예방 10계명 ▦인터넷뱅킹 해킹 예방 10계명▦ ▦ e메일 주의 1.출처가 불분명한 e메일과 첨부파일은 열지말고 삭제 할것. 2.피싱(phishing,낚시하듯 개인정보를 가로채는것)과 같은 e메일에 주의할것. 본인도 모르게 바이러스에 감염되거나 은행을 사칭해 사용자 번호 및 비밀번호를 요구하는 것에 속을수 있기 때문.. 정보*나눔방☆ 2006.02.18
[건강]알아두면 득이 되는 음식상식 50가지 ▒알아두면 득이되는 음식상식 50가지▒ 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을.. 정보*나눔방☆ 2006.02.18
[생활정보]싸운 뒤 사과하는 법 10가지 ◈사과도 기술이다 싸운 뒤 사과하는 법 10가지◈ 1. 사과는 반드시 얼굴을 마주 보면서 해라. 사과는 직접 만나서 하는 것이 좋다. 싸운 뒤 서로 감정이 좋지 않은 상태에서 전화나 메신저를 통해 사과를 하게 되면 자신의 진심을 충분히 전달할 수 없어 오히려 싸움을 더 키우는 경우도 적지 않다. 싸.. 정보*나눔방☆ 2006.02.18
[건강]치매에 걸리지 않으려면 이렇게 하자 **치매에 걸리지 않으려면 이렇게 하자** 1. 손을 많이 움직이자. 손은 제 2의 뇌다. 젓가락 사용과 종이학 접기 등 무엇이든 좋다. 2. 게임을 즐기자. 즐거운 게임이라면 무엇이든 좋다. 고스톱이든 바둑이든 게임은 두뇌를 자극한다. 3. 언어중추를 자극하자. 독서와 편지쓰기를 권한다. 손가락 을 옴직.. 정보*나눔방☆ 2006.02.18
[정보]스트레스 푸는 100가지방법 ▣스트레스 푸는 100가지방법▣ 1. 사랑을 한다 연애를 하면 스트레스 호르몬을 억제하는 성 호르몬의 분비가 왕성해진다. 2. 연애소설과 영화 언제나 연애하는 게 불가능하다면 연애소설 등으로 그런 기분을 맛보라. 1 3. 새로운 일에 도전 즐거움이 생기면 ‘좋은 스트레스’에 의해 ‘나쁜 스트레스.. 정보*나눔방☆ 2006.02.18
[정보]목도리 매는 여러가지방법 배용준식 목도리 매는 법 ① 한쪽은 짧게, 다른 한쪽은 길게 목에 건다. ② 긴 쪽으로 목을 한번 감아 돼지 꼬리 모양을 만든다. ③ 감지 않은 쪽의 목도리를 돼지 꼬리의 원 안으로 공간을 두고 넣는다. ④ 공간이 생긴 곳으로 목을 감은 목도리 쪽을 교차하듯 넣어서 당긴다. 클럽 노트 · 클럽 노트 : .. 정보*나눔방☆ 2006.02.17
[정보]세계 나라별 인사 나누는 방법 ☞세계 나라별 인사 나누는 방법☜ ▷ 한국 머리를 숙이며 "반갑습니다." 또는 "안녕하세요."라고 말한다. ▷일본 악수 ▷ 미국 악수를 하면서 " How do you do?" 라고 하거나, 친한 사이일 경우에는 가벼운 포옹과 함께 볼에 키스를 한다. ▷ 중국 양손으로 팔꿈치를 잡고 무릎을 살짝 구부리며 "니하우마?'.. 정보*나눔방☆ 2006.02.17
[정보]행복한 직장생활 위한 조언 10가지 ▤▤행복한 직장생활 위한 조언 10가지▤▤ 1.개인적인 걱정거리를 직장에 가지고 오지 말자 개인적인 걱정거리를 직장에 가지고 오는 직장인은 행복한 직장 생활을 할 수 없다. 밸런스팀의 공동창업자인 앨리슨 로드스는 자녀가 응급실로 실려 갈 경우가 생긴다 하더라도 사생활이 직장 내에서 문제.. 정보*나눔방☆ 2006.02.17