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외출 후 손 씻기로 폐렴 감염 예방 건강, 질병정보...폐렴 지난 4월 원인 미상의 중증 폐질환으로 임산부가 사망하고, 이와 비슷한 환자들이 발생함으로써 신종 폐질환에 대한 불안감이 확산되고 있습니다. 그러나 현재까지 확인된 환자들에 대한 질병관리본부의 역학조사 결과 신종 폐질환은 이전에도 이미 학계에 보고되었던 사례가 있는 질환으로, 아직 그 원인은 밝혀지지 않았지만 고령자 및 면역 저하자에서는 유사 사례가 관찰되고 있지 않아 감염에 의해 발생하였을 가능성은 낮은 것으로 여겨지고 있습니다. 우리가 일반적으로 말하는 폐렴(pneumonia)은 폐실질의 감염성 질환으로 원인균은 각종 세균, 바이러스, 기생충 및 진균 등으로 매우 다양합니다. 지역사회획득 폐렴은 항생제 치료에도 불구하고 사망률이 12~14%..

소금 의 효능 건강한 생명 유지활동의 필수 불가결한 요소이다. 따라서 이러한 소금이 오염되지 않았던 과거에 깨끗한 천일염은 식용뿐만 아니라 민간요법과 건강상식으로 널리 쓰였다. 그러나 바다가 오염되면서 각종 중금속이 소금에 다량 함유되어 오히려 건강을 위협하고 있다. 아래에 소개하는 가정 민간요법은 깨끗하고 순수한 천일염을 기준으로 하는 것이므로, 일반 소금을 함부로 사용하면 오히려 건강을 크게 헤칠 수 있음을 유의해야 한다. 순수한 소금은 세포 안에서 낡은 것을 밀어내고 새로운 것을 받아들이는 신진대사를 촉진시킨다. 또한, 체액의 삼투압을 일정하게 유지시키며 산과 알칼리의 균형을 이루게 한다. 인간의 건강을 해치는 최대의 원인은 신진대사의 이상이다. 신진대사가 원활치 못할 때 혈액은 산성화되고 신체의 ..

전복의 효능 전복은 바다의 웅담이라 불리며 맥반석층의 깨끗한 바다에서 자라며 바위에 붙어서 청정해역의 갈조류(다시마,미역)만을 먹고 자라므로 창자에서 해초냄새도 느껴지고 쫄깃한 질감(조직감)을 자랑하며 맛도 특별나다. 전복은 조개류 중에서도 영양가 높고 귀한식품으로 맛과 영양이 풍부하고 체내 흡수율이 높아 산모나어린이, 노인등 현대인에게 좋은 건걍보양식품이다. 전복에는 단백질과 비타민이 풍부하여 옛부터 고급수산물로 취급되었으며 임산부,비만증,간경화증에도 좋은식품으로 피부미용,자양강장, 산후조리,허약체질등에 탁월한 효능이 있고 식용뿐아니라 약용으로 섭취하는 경우가 많고 임산부,비만증,간경화증에도 좋은식품으로 간기능회복과 폐결핵약으로도 쓰인다. 전복은 글리신등의 성분이 있어 감칠맛과 달콤한 맛이 나며 지방질..

검은콩의 효능 검은콩은 보통 쥐눈이 콩이라고 부르는데 노화 방지와 갱년기 장애 개선을 위해서 쓰이는 에스트로겐과 비슷한 역할을 하는 이소플라본이 다른 콩에 비하여 10배 이상 많이 들어 있고 탈모에도 효과가 있다고 알려져 있다. 허준의 동의보감에는 감두탕(감초와 검은 콩이 주원료)을 복용하면 인체에 있는 독이 해독되고, 검은 콩에 소금을 넣어서 삶아 먹으면 보신(補腎)에 좋다고 기술돼 있다. 검은 콩 요리는 신장뿐만 아니라 몸이 잘 붓고 쉽게 피로하거나 체력이 떨어져서 식은 땀을 자주 흘리는 사람들과 툭하면 체하고 입 냄새가 많이 나는 등 소화기에 문제가 있는 아이들에게도 좋다고 한다. 문헌에 나타난 검은콩의 효능을 살펴보면 다음과 같다. 1) 검은콩을 비타민이 풍부한 김, 미역, 다시마, 파래 등의 해..

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지진 발생 시 시민행동요령 10가지 무너질 위험 있는 블록 담 옆은 금물 일본의 지진으로 인한 재난을 바라보는 세계의 표정은 난감함과 안타까움이 뒤범벅되어 있다. 또 하나의 표정이 있다면, 자국에도 이러한 지진이 올 수 있다는 두려움일 것이다. 언제 닥칠지 모르고 또 사람의 능력으로 막을 수 없는 재해는 미리 대비함으로써 피해를 줄이는 것이 최선의 방법이다. 또 재해가 발생했을 때의 대피 요령을 알아둔다면 더욱 안전하게 생명과 재산을 보호할 수 있을 것이다. 우선 지진이 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지 『지진발생시 시민행동요령 10가지』를 통해 안전수칙을 알아보자. 갑작스런 재난에 맞닥뜨리면 우왕좌왕할 수 있지만 침착한 대피야말로 생명과 재산을 지키는 지름길임을 명심하자. 1. 집안에 있을 경우 튼튼..

♧촌수 계산 하는 방법♧ 촌수(寸數)를 계산할 때는 부부간은 무촌, 부모 자녀 간은 1촌, 형제간은 2촌으로 계산한다. 즉 아버지 형제와는 3촌이고, 할아버지 형제와는 4촌이 되는 식이다. 한 가지 주의! 아버지와 자녀, 할아버지와 손자, 부부, 형제 사이는 원래 촌수를 따지지 않는다. 단순히 계산을 위한 방법일 뿐이다. 나와 항렬이 같을 경우 할아버지가 같으면 4촌, 증조할아버지가 같으면 6촌, 고조할아버지가 같으면 8촌이다. 나보다 한 항렬이 높을 경우 할아버지(내가 호칭해야 할 분의 아버지)가 같으면 3촌, 나보다 항렬이 하나 위인 3촌 뻘 아저씨일 경우, 큰아버지는 백부(伯父)이고 둘째아버지는 중부(仲父), 나머지 형제들은 숙부(叔父), 막내 형제는 계부(季父)가 된다. 그러나 실제로 부를 때는 ..

※잘 귀담아 듣는 사람..♬━ 귀담아 듣는 사람이 좋습니다. 어떤 얘기든 귀담아 듣는 사람은 반성할 줄 압니다. 잘못된 행동을 고칠 줄 압니다. 앞으로 일어날 잘못을 미리 고칠 줄 압니다. 들은 대로 행동하는 아이들의 귀, 얼마나 귀엽고 앙증맞은지요. 아이의 귀를 닮아야겠습니다. -이우성의[정말 소중한 것은 한 뼘 곁에 있다]중에서-